Những Người Béo Mập lên Ăn gì để giảm béo

xin giới thiệu một món ăn rất đơn giản giảm cân cho những người béo mập:

Nguyên liệu: 

-Sứa đã xử lý(ngâm vôi hoặc nước chát),đậu phụ rán,rau sống,rau diếp,kinh giới,tía tô,rau mùi,mắm tôm vắt chanh,bánh đa nướng.

  

-Công dụng;

Sứa là loài động vật không xương sống ở biển,có hai loại sứa trắng và sứa lửa,loại sứa trắng ít độc hơn.muốn làm thực phẩm ta chọn loại ít độc.ngâm với nước vỏ cây có vị chua,chát sẽ vô hiệu hóa được chất độc của sứa.cắt sứa ra làm nhiều miếng bằng cật tre.không lên dùng dao.

Kinh điển đông y :nội kinh tố dạy rằng"con người phải biết rõ tai hại của tà đặc phong thùy thời tiết mà tránh né".phải biết sống nương theo môi trường thiên nhiên,biết hài hòa với trời đất  vũ trụ thì cuộc sống sẽ thoải mái.

Xem ngay…

Cách Chữa Mụn Trên Mũi:

Có mụn trên mũi chẵng những làm đau,dễ nguy hiểm nếu ta nặn non,nhiễm trùng máu do mũi có nhiều mạch máu .mà còn ảnh hưởng nhiều đến vẻ đẹp.có thể chữa mụn chăm sóc sắc đẹp bằng nhiều cách sau đây

Cách 1:

Rau cần tây 50 gam rửa sach,để ráo thái nhỏ,giã nát,qua vài ngày,đem nhỏ mũi và chấm vào mụn,ngày 1-2 lần

Xem ngay…

Cách Chữa Tàn Nhang:chăm sóc sắc đẹp

Cách 1:

Quả cà tươi 1 quả rửa sạch cắt ra 1 miếng xát nhẹ lên chỗ tàn nhang.vết cắt khô lại cắt miếng nữa,tiếp tục xát đến khi thấy nóng lên thì thôi.mỗi ngày làm 1 lần.

Cách 2:

Mướp 200 gam thái lát phơi khô,tán thành bột,hòa nước bôi lên mặt ngày 1-2 lần

Cách 3:

Bí đao 1 quả rửa sạch thái miếng,cả cùi và ruột,hạt,bỏ trong nồi đổ 1/2 nước đun sôi chuyển nhỏ lửa,đun trong khoảng 30 p .lọc bỏ bã lấy nước,tiếp tục sắc lấy nước đặc.lấy bông chấm bôi lên tàn nhang.ngày 1-2 lần

Cách 4:

Lê 1 quả,gọt vỏ bỏ hạt,thái nhỏ,ép lấy nước.hòa 30ml  nước lê ép với 50ml sữa bò.lấy bông chấm nước lê sữa bôi lên tàn nhang.ngày 2-3 lần

Xem ngay…

Mẹo chữa da mặt bị Xạm ,thô

Da mặt bị xạm và thô thường là do dãi nắng nhiều ,thiếu vitamin nhóm B.hoặc do dùng mỹ phẩm rổm.muốn làm cho da trắng bạn tham khảo chăm sóc sắc đẹp mấy cách sau đây:

Cách 1:

Rau cải thìa 750 gam,rửa sạch để ráo nước,nghiền nát,trộn lẫn với miếng đậu phụ cho thật nhuyễn .rửa mặt sạch bằng nước ấm.sau đó đắp nước rau đậu phụ lên mặt khoảng 20p rồi rửa sạch.tuần làm 2-3 lần.

Xem ngay…

Chữa Sắc Mặt Tiều Tụy

Dung nhan tiều tụy,mặt nhợt nhạt,vàng vọt ,không còn sáng mịn,ảnh hưởng nghiêm trọng đến sắc đẹp.nguyên nhân thường do thận dương suy thoái,hoặc ốm yếu lâu ngày.cách điều trị nên bổ thận,trợ dương,dưỡng huyết kiện tỳ,chăm sóc sắc đẹp

Cách 1:

Xem ngay…

Da mặt vàng vọt thường do nguyên nhân thiếu máu,tỳ hư,khí huyết kém.cách chữa là  kiện tỳ khai vị,bổ huyết ích khí, chăm sóc sắc đẹp
Cách 1:
Cà rốt rửa sạch,thái nhỏ,ép lấy nước,hòa đường đỏ vào thành nước uống .ngày uống 1-2 lần,mỗi lần 50ml
Cách 2:
Nấm 250 gam rửa sạch thái nhỏ,gạo 30 gam đãi sạch nấu thành cháo loãng,cho đường đỏ vừa đủ ngọt,chia làm 2 lần uống mỗi ngày
Cách 3:
Đại táo 15 quả,cam thảo 12 gam,đổ 3 bát nước sắc lấy 1 bát.chia 2-3 lần uống mỗi ngày
Cách 4:
Táo tàu 2 quả,củ mài 100 gam,hạt dẻ 50 gam,đường đỏ 30 gam
-Táo rửa sạch,củ mài cạo vỏ thái nhỏ,hạt dẻ bỏ vỏ rửa sạch,cho vào nồi.đổ 2 bát nước nấu còn 1 bát thì cho đường đỏ vào đun thêm 1 lát nữa.chia làm 2 lần uống trong ngày.vừa uống vừa ăn táo,hạt dẻ,củ mài
Cách 5:
Cùi nhãn 20 gam,lá chè xanh 1 gam.đem hãm với 400 ml nước sôi.chia 2 lần uống trong ngày.có tác dụng bổ huyết ích khí làm hông da mặt
Cách 6:
Đậu đen 30 gam rửa sạch ninh nhừ,tra 20 gam đường đỏ.chia 2 lần uống trong ngày

Xem ngay…

Sắc da mặt nhợt nhạt thường là do nguyên nhân thiếu máu.Người  bệnh có triệu chứng mệt mỏi ,váng đầu,tim loạn nhịp.thở gấp.phương pháp điều trị chăm sóc sắc đẹp cần dưỡng huyết bổ khí
Cách 1:
Củ cải đường rửa sạch,để ráo nước.thái nhỏ,giã nát vắt lấy nước
Rửa mặt bằng nước ấm sau đó bôi nước củ cải đường.khi vừa khô,bôi tiếp một lớp mỏng kem dưỡng da,5 phút sau da mặt sẽ trở lên hồng hào
Cách 2:
Cà chua 1 quả,táo tây 1 quả,vừng 15 gam,mật ong vừa đủ dùng
-Cà chua rửa sạch,bóc vỏ thái miếng nhỏ.táo gọt vỏ,bỏ hạt thái nhỏ,vừng sao chín thơm.Bỏ hai thứ trong bát trộn đều với mật ong,rắc vừng lên trên.Mỗi ngày ăn 1 lần .liền trong vài ngày.có tác dụng bổ dưỡng huyết làm da mặt hồng hào

Xem ngay…

Nốt Ruồi đen là do bẩm sinh,là trường hợp bình thường.song cũng có trường hợp do nguyên nhân bệnh lý liên quan đến thận gây ra.nốt ruồi phát triển nhanh từ nhỏ đến to.chăm sóc sắc đẹp cách chữa chủ yếu là tác động lên ngoài da,ngoài ra ta có thể uống thêm thuốc để làm tan sự tích trệ ở thận

Cách 1:
Rau mùi 50 gam rửa sạch,nấu thành nước thuốc dùng để rửa và đắp vào nốt ruồi.mỗi ngày 1-2 lần đến khi nốt ruồi biến mất(cách này dùng cho cả nốt ruồi bệnh lý cũng như chữa tàn nhang).
-Ngoài cách nấu rau mùi còn có thể lấy rau mùi ép lấy nước,vắt thêm vài giọt nước chanh cho ít muối trộn đều dùng làm thuốc bôi ngày 1-2 lần

Xem ngay…

Béo phì chẳng những ảnh hưởng đến vẻ đẹp hình thể,mà còn hay thường kèm theo các chứng bệnh như lipit máu tăng,đái tháo đường,cao huyết áp,máu nhiễm mỡ,nhồi máu cơ tim v.v
-Ăn rau quả chẳng những có tác dụng giảm béo,khỏe đẹp mà còn không gây tác dụng phụ như các loại thuốc giảm béo thường gây ra cho các bạn:

Giảm béo thông thường:chăm sóc sắc đẹp

Xem ngay…

chăm sóc sắc đẹp
 Chữa tóc bạc sớm:
Tóc bị bạc sớm,có thể là do di chuyền.do dinh dưỡng và do trạng thái tinh thần gây ra.
-Nếu do di chuyền còn chưa có cách chữa trị thật hữu hiệu
-Nếu do dinh dưỡng thì nên ăn nhiều gạo sơ chế(gạo nứt)và các loại đậu đỗ,rau xanh
-Nếu do trạng thái tinh thần thì cần giảm sự căng thẳng thần kinh,giữ cho tâm trạng vui vẻ,ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ đem lại hiệu quả tốt
Đây là một số bài thuốc đơn giản bằng rau quả có tác dụng chữa bạc tóc sớm
Bài 1:
-Rau chân vịt 50 cây,cà rốt 1 củ,muối tinh vừa đủ:Đem 2 thứ rau rửa sạch thái ngắn,xào hoặc làm nộm ăn sống.ngày 2 lần cùng bữa cơm.dùng thường xuyên đến khi mái tóc chuyển đen
Bài 2:
Cà rốt rửa sạch ninh cùng với tủy lợn,ngày 2 lần,lần đầu chỉ húp nước,lần sau ăn cả nước lẫn cái.Ngoài tác dụng làm đen tóc đây còn là bài thuốc bổ thận ích khí .dùng sau 10-15 ngày sẽ thấy rõ hiệu quả của nó
Bài 3:
Khế chua 150 gam,nước dừa 200 ml,mật ong vừa đủ dùng:khế rửa sạch,thái miếng,ép lấy nước,hòa với nước dừa,thêm mật ong thành một loại nước uống hàng ngày 1 thang chia làm 2 lần uống
Bài 4:
Vừng đen.táo tàu,mỗi thứ một ít vừa đủ dùng:Vừng đen hấp cách thủy 9 lần(áp dụng cho phái nữ),9 lần phơi,tán thành bột.táo tàu bỏ hạt giã nát,trộn 2 phần vừng tán nhỏ với 1 phần táo giã nát để dùng dần.mỗi ngày ăn 2 lần,mỗi lần 1-2 thìa cà phê vào 2 buổi sáng,chiều.dùng đến khi tóc chuyển đen
-Ngoài tác dụng đen tóc.đây còn là bài thuốc kiện tỳ,bổ thận
Bài 5:
Đậu đen 60 gam,dấm ăn 250 gam:cho đậu đen và dấm vào bát đem hấp cách thủy thật kĩ đến khi đậu nhừ,lọc bỏ bã lấy nước.dùng bàn chải chấm bôi lên mái tóc ngày 2 lần.sau 2-3 lần liên tục thì gội đầu.làm liền một thời gian đến khi tóc chuyển màu đen
Bài 6:
Lá cây ngô đồng rửa sạch,để ráo,giã nát,bỏ trong vải xô vắt lấy nước bôi lên mái tóc,mỗi ngày 1-2 lần.làm liền trong 3 ngày
Bài 7:
Vỏ quả cà 20 gam,rễ rau chân vịt 20 gam,đậu đen 30 gam: Cả 3 thứ rửa sạch,cho đậu vào nồi trước ninh nhừ,sau đó cho tiếp vỏ cà,rễ rau chân vịt vào sắc.mỗi ngày dùng 1 thang chia 2 lần
-Ngoài tác dụng đen tóc,đây còn là bài thuốc bổ thận dưỡng huyết
Bài 8:
Rau mùi tàu 30 gam,hành 10 gam,gừng tươi 3 miếng,thái mỏng,đường đỏ 30 gam:Cho rau mùi,hành,gừng đã rửa sạch vào nồi,đổ nước sắc kĩ,tra đường.mỗi ngày uống 1 thang chia 2 lần hoặc uống trong 1 lần
Bài 9:
Tỏi 2 nhánh,gừng tươi 5gam giã nát:mỗi buổi tối,trước khi đi ngủ bôi lên tóc.sáng hôm sau gội sạch bằng nước ấm.làm liền trong 3-4 tháng
Bài 10:
Hoa ổi  phơi khô trong bóng râm,tán nhỏ.hà thủ ô sấy khô,tán nhỏ.sắc uống mỗi ngày 1 thang,chia làm 2 lần uống
Bài 11:
Cùi dừa giã nát,cho nước dừa vào khuấy đều.buổi tối bôi lên tóc,khi gần khô đi ngủ.sáng hôm sau dậy gội sạch
Bài 12:
Ômai 10 gam,câu kỷ tử 15 gam,quả dâu 15 gam.cho cả 3 thứ vào nồi,đổ 3 bát nước sắc còn 1 bát.mỗi ngày uống 1 thang chia làm 2 lần
-Ngoài tác dụng làm đen tóc .đây còn là bài thuốc bổ thận
Bài 13:
Vừng đen,hà thủ ô,mỗi thứ 300 gam,đường trắng vừa đủ dùng:Vừng rang chín thơm,hà thủ ô sấy khô,cả 2 đem tán bột,trộn đều với đường trắng,đựng trong lọ dùng dần.mỗi ngày dùng 2 lần,mỗi lần 2 thìa cà phê hòa nước sôi uống.liên tục trong 6 tháng
Bài 14;
Lá dâu 50 gam,luộc kỹ lấy nước,cho dầu vừng vào trộn thành loại dầu chải tóc,dùng thường xuyên
Bài 15;
Đậu cô ve,dầu vừng,muối tinh,mì chính đủ dùng:Đậu rửa sạch,thái sợi,xào với dầu cho chín,tra muối mì chính.ngày ăn 1 lần theo bữa cơm

bài 16;
Đại mạch 200-300 gam,nhân đào hạt 150 gam,vừng đen 150 gam,đường vừa đủ:Rang riêng đại mạch,nhân đào,vừng đen,tán nhỏ,trộn đều,thêm đường để trong lọ dùng dần.mỗi ngày dùng 2 lần vào buổi sáng,chiều .mỗi lần 2-3 thìa cà phê,ăn vào lúc đói

Xem ngay…

chăm sóc sắc đẹp
Bài 1:Chữa mùi hôi miệng :
-Cách 1:Vỏ bí đao 20 gam.hạnh nhân 10 gam.thạch cao 30 gam,sắc uống ngày 2 lần
-Cách 2:Hạt dưa hồng 20 gam sấy khô,tán bột ngậm 2-3 lần trong ngày
-Cách 3: Đu đủ 30 gam,hoắc hương 6 gam đem sắc lấy nước súc miệng ngày 3 lần
-Cách 4:Quả vải khô 2-3 quả bỏ vỏ,hạt lấy cùi ngậm khi đi ngủ,sáng hôm sau nhổ bỏ làm trong 15 ngày sẽ thấy hiệu quả
-Cách 5:Vỏ quýt 30 gam rửa sạch thái sợi nấu thành nước uống thay chè hàng ngày
-Cách 6:Cau bổ thành từng miếng,ngậm dần trong miệng hàng ngày.
-Cách 7:Hạt hoa quế 3 gam nấu nước dùng súc miệng,mỗi ngày vài lần
Bài 2:Chữa hôi Miệng do dạ dày gây ra :
-Cách 1:Vỏ chanhnhai thật kỹ,nuốt dần,ngày nhai vài lần
-Cách 2:Chanh tươi 2-3 quả,rửa sạch cắt đôi vắt lấy nước,hòa mật ong vừa đủ ngọt.mỗi ngày uống 2 lần,mỗi lần 1- 2 lần
-Cách 3:Dưa chuột rửa sạch,gọt lấy vỏ đun nước uống thay nước chè,ngày 3 lần
-Cách 4:Hạt dưa hấu rang cho chín thơm cắn ăn thường xuyên
-Cách 7:Rễ cỏ lau tươi 100 gam,đường phèn 30-50 gam;rễ cỏ lau rửa sạch cắt thành từng đoạn ngắn,bỏ trong bát,tra đường phèn và một ít nước hấp cách thủy,lọc bỏ bã lấy nước uống thay nước chè.mỗi ngày vài lần

Xem ngay…

Để Có Đôi Môi Đẹp Và Hàm Răng Trắng.chăm sóc sắc đẹp mời bạn tham khảo các bài thuốc sau đây
Bài 1 :Chữa lở mép:
Cách1:-Cà non 1 quả phơi khô,tán thành bột,trộn đều với dầu vừng.lấy bông bôi vào chỗ nở ngày 1-2 lần .làm liền trong 3-4 ngày
Cách 2:-Củ mài tươi rửa sạch,cắt từng đoạn,chấm nhựa dính vào chỗ lở mép ngày 1-2 lần
Cách 3:-Gừng khô 2 gam,phèn chua 10 gam,băng phiến 1 gam,cùng tán thành bột,hòa nước sôi để nguội chấm vào chỗ mép lở.mỗi ngày 1-2 lần
Cách 4:-Gừng khô 3 gam,hoàng liên 10 gam,tán thành bột,hòa với mật ong chấm vào chỗ lở mép ngày 2 lần làm liền trong 3-6 ngày
Cách 5:-Vỏ ổi,ô mai sấy khô tán thành bột bôi vào vết lở.ngày 1-2 lần làm liền 3-5 ngày
Cách 6:-Lấy phấn bám ngoài quả hồng.bôi vào vết lở ngày 3-4 lần liền trong 3-5 ngày
Cách 7:-Lá cây hồng ăn quả 10 gam,thạch cao 10 gam,phèn chua một ít vừa đủ dùng,tất cả đem tán nhỏ,chấm vào vết lở mỗi ngày 1-2 lần làm liền trong 3-5 ngày
Cách 8:-Lá chè 10 gam,sấy khô,tán nhỏ trộn với mật ong thành dạng kem bôi vào vết lở.mỗi ngày 1-2 lần,làm liền trong 3-4 ngày
Cách 9:- Lấy nhựa cành dâu bôi ngày 2-3 lần
Cách 10:-Cách hoa hồng 6 gam,hoa hồi 2 gam sấy khô tán nhỏ,trộn với dầu vừng.bôi ngày 1-2 lần.làm liền trong 3-5 ngày
Cách 11:-cách này rất thông dụng với chị em ở nông thôn và miền núi. rất đơn giản:Cú đun củi như bình thường,thấy cái củi nào sùi nước ra thì quệt lấy bôi vào vết nở.

Xem ngay…

Bài 1:Chữa mắt quầng thâm:Mắt bị quầng thâm không phải là bệnh ở mắt mà là do mệt mỏi quá độ,mất ngủ,do can thận âm hư,tì hư gây ra.cach chữa cơ bản là bổ thận âm,kiện can tì,ích huyết an thần.tôi có sưu tầm được mấy cách chăm sóc sắc đẹp sau:
-Quả hồng tươi gọt vỏ,đắp lên mắt 20 p ngày làm 1-2 lần
-Cà rốt 250 gam,cam sành 1 quả mật ong vừa đủ dùng:cà rốt rửa sạch thái nhỏ,ép lấy nước,hòa với nước cam,mật ong uống vào lúc đói hàng ngày
Bài 2:Chữa mắt bị sưng húp:
Mắt bị sưng do bệnh ở mắt,hoặc là biểu hiện của bệnh toàn thân.có thể chia thành 2 dạng:hư và thực.dạng hư thì mắt sưng mọng,mí mắt nặng khó mở mắt,không đỏ,không đau.Dạng thực có biểu hiện sưng cứng,ấn tay vào đau,tấy đỏ,tụ huyết,có nhử mắt.cách chữa đối với dạnh hư là bổ trung ích khí,trừ thấp tiêu sưng.đối với dạng Thực thì thanh nhiệt giả độc,trừ phong tiêu sưng
Cách 1:
-Củ khoai tây tươi rửa sạch,thái lát mỏng đắp lên 2 mắt sau 3-5p thay miếng mới làm liền trong 15p.chữa mắt sưng húp khi mới ngủ dậy
Cách 2:
-Hành củ 10 gam,rau xa tiền tươi 60 gam,thịt lợn nạc 30 gam:Rau xa tiền rửa sạch,để ráo,thái nhỏ sắc cùng với hành củ,lọc bỏ bã lấy nước.thịt nạc rửa sạch băm vụn,cùng nước thuốc và gạo nấu thành cháo,chia 2 lần ăn trong ngày,làm liền trong 3-5 ngày.chú ý không được tra muối.
bài thuốc cháo này có tác dụng thanh nhiệt giải độc,tiêu sưng dùng chữa mắt sưng dạng thực
Cách 3:
Vừng tươi ép thành dầu,trước khi đi ngủ lấy bông chấm bôi lên mắt.có tác dụng làm tiêu bọng mí mắt
Cách 4:
Cúc hoa ngọt hãm nước sôi như pha trà,khi nguội đem rửa mắt ngày 1-2 lần .có tác dụng thanh nhiệt sáng mắt tiêu sưng

Xem ngay…

chăm sóc sắc đẹp.chữa mụn trứng cá
Bài 1:
Mướp đắng nửa quả thái con chì,cho nước vừa phải đun kỹ đến khi nhừ nát,nước có màu vàng nhạt dùng uống trong ngày.có thể thêm ít đường ,muối cho dễ uống
Bài 2:
Lá mướp,ngọn mướp non rửa sạch để ráo,giã nát vắt lấy nước bôi các nốt trứng cá:trước khi bôi rửa mặt bằng nước ấm.ngày bôi 2-3 lần
Bài 3:
ngọn bí đỏ 150 gam,đậu phụ 50 gam rửa sạch để ráo giã nát vắt lấy nước bôi.ngày 2-3 lần
Bài 4:
ý dĩ 50 gam đãi sạch đổ nước nấu thành cháo,cho thêm mật ong khuấy đều uống 1 - 2 lần trong ngày .liền trong 30 ngày
Bài 5:
đậu  xanh tán bột,mỗi buổi tối trước khi đi ngủ lấy ra 10 gam hòa nước sôi thành dạng hồ.khi nguội bôi vào mụn trứng cá liền trong vài ngày
Bài 6:
Hạnh nhân 15 gam sấy khô,tán bột,trộn đều với lòng trắng một quả trứng gà,bôi trước khi đi ngủ,sáng ngủ dậy rửa sạch bằng rượi ấm.làm liền trong vài ngày
Bài 7:
Lá tre,lá dâu,lá tì bà mỗi thứ 15 gam đổ nước sắc uống làm 2 lần trong ngày
Bài 8:
Củ từ 250 gam,gọt vỏ rửa sạch,phơi khô,tán thành bột,trước khi đi ngủ hòa nước sôi để nguội thành dạng kem bôi.sáng hôm sau dậy rửa sạch

Xem ngay…

Da mặt xuất hiện nếp nhăn đa số là bị thiếu dinh dưỡng từ huyết dịch dẫn đến lão hóa,chăm sóc sắc đẹp bằng thức ăn hoặc đồ uống cần theo hướng bổ khí huyết.cải thiện chức năng của tạng phủ là chính.Điều trị ngoài theo hướng làm thông khí huyết,dưỡng da hàng ngày lên uống nhiều nước ít ra ngoài trời nắng,ngủ tốt.tránh căng thẳng,có thể chọn những mẹo sau để chữa nếp nhăn trên mặt:

Bài 1:
Hành tây nửa củ.thái mỏng ngâm trong bát nước sạch khoảng 2h-3h.Dùng nước ngâm hành đó rửa vào chỗ da nhăn ngày 1 đến 2 lần tránh để nước bắn vào mắt
Bài 2:
Cà rốt tươi 2 củ,lòng đỏ 1 quả trứng gà,một ít ngó sen giã nát
-Cách làm :cà rốt rửa sạch giã nát trộn với lòng đỏ trứng gà với ngó sen giã rửa qua bằng nước ấm rồi đắp khoảng 20p rửa sạch bằng nước ấm rồi rửa tiếp bằng nước lạnh.ngày làm 1 lần
Bài 3:
Mướp tươi 1 quả,mật ong,rượi cồn một ít vừa đủ dùng
-Mướp nạo vỏ rửa sạch để ráo,thái nhỏ ép lấy nước,hòa mật ong vừa phải với rượi cồn thành kem xoa mặt sau 20p rửa mặt sạch.ngày 1 lần
Bài 4:
Mướp 250 gam,dưa chuột 250 gam mật ong vừa phải ,đậu phụ 1 miếng
-Rửa sạch mướp,dưa chuột thái nhỏ,ép lấy nước,hòa mật ong thành nước uống,bã trộn với đậu phụ để đắp mặt.mỗi ngày hoặc cách ngày đắp và ống 1 lần lưu ý đắp 20p thì rửa mặt ngay.
Bài 5:
Bí đỏ,mật ong vừa đủ dùng
-Bí đỏ thái nhỏ ép lấy nước trộn mật ong đắp mặt 20p rửa sạch.ngày 1 lần
Bài 6:
Lá cây hồng ăn quả đem nhúng nước nóng 80 độ trong 15 giây,vớt ra đẻ ráo,phơi trong gió cho khô,tán bột,ngày dùng 10 gam hãm như pha trà để uống
Bài 7:
Rau riếp 100 gam,lòng trắng trứng 1 quả
-rau rửa sạch để ráo nước,giã lát trộn với lòng trắng trứng bôi mặt sau 15-20p rửa mặt mỗi tuần 2 -3 lần
Bài 8:
Cà chua 1 quả,bưởi 3 múi,quýt 2 quả ,sữa bò 50ml.mật ong vừa đủ dùng
-Ép cà chua,bưởi quýt(đã bóc vỏ)lấy nước hòa với sữa bò,mật ong thành nước uống.đồng thời làm nước bôi mặt .bôi xong để khô bôi tiếp nữa.mỗi ngày 1-2 lần uống và bôi
Bài 9:
Nước ép dây cây mướp 10ml,nước chanh 10ml,lòng trắng 1 quả trứng,mật ong vừa đủ dùng
-Nước ép dây cây mướp,nước chanh hòa với nước sạch rửa mặt.lòng trắng trứng đánh sầu bọt cho mật ong vào khuấy đều thành thuốc bôi. sau khi rửa mặt 20p bắt đầu bôi,để gió thổi khô rửa mặt bằng nước sạch ,mỗi tuần 2-3 lần
Bài 10:
Táo 2 quả rửa sạch bỏ hạt,ép lấy nước,trộn đều với sữa bò tỷ lệ 1/2 dùng rửa mặt ngày 2 lần vào buổi sáng và chiều

Xem ngay…

Những bạn nào có da khô thì dễ sinh nếp nhăn,thường do đi nắng nhiều,hoặc là dùng phấn kém phẩm chất.ăn uống thiếu vitamin

tôi có sưu tầm được những bài thuốc sau đây bổ xung vitamin các bạn có thể tham khảo các cách chăm sóc sắc đẹp
Bài 1:
-Cà rốt 5 củ,dưa chuột 1 quả,mật ong một ít vừa đủ dùng,trứng gà 1 quả:cà rốt và dưa chuột rửa sạch,ép lấy nước hòa với mật ong uống.còn bã trộn với lòng trắng trứng gà đắp vào mặt.20p rửa mặt sạch.ngày uống và đắp 1 lần
Bài 2:
+ Nho tươi 2-3 quả rửa sạch ép lấy nước hòa với nước lã đun sôi để nguội bôi lên mặt chừng 15-20p rửa sạch ngày bôi 1-2 lần
+Nho tươi 100 gam,bắp cải 75 gam,cà chua 1 quả,đậu phụ 1 miếng,mật ong 1 ít vừa đủ:nho thì bỏ hạt,bắp cải,cà chua rửa sạch thái nhỏ ép lấy nước uống .bã trộn đậu phụ đắp mặt sau 15 phút rửa mặt.mỗi tuần uống và đắp 1-2 lần
Bài 3:
Vỏ quýt rửa sạch:thái sợi rồi ngâm nước sôi chốc lát.nước nguội dùng rửa mặt ngày 1 lần
Bài 4:
Vỏ bưởi rửa sạch,thái vụn ngâm rượi trong 1 tuần.lọc bỏ bã lấy nước bôi mặt ngày vài lần
Bài 5:
Nước chè tươi dùng rửa mặt ngày 1-2 lần
Bài 6:
khoai lang 1 củ rửa sạch cắt đôi,lấy nhựa khoai bôi lên mặt ngày 2 lần.chú ý khoai lang mới đào mới nhiều nhựa

Xem ngay…